Was Sie über nächtliches Schwitzen wissen müssen
15. März 2023
Traum und Schlaf
Nachts schwitzen? Keine Sorge, das ist ganz normal. Durch Schwitzen reguliert der Körper seinen Wärmehaushalt. Überschüssige Wärme wird durch Schwitzen von innen nach aussen abgegeben. Die Flüssigkeit verdunstet auf der Haut und der Körper kühlt wieder ab. Bis zu eineinhalb Liter Schweiss pro Nacht sind die Regel.
Runter mit der Heizung
Wer nachts überdurchschnittlich viel schwitzt, sollte als erstes die Raumtemperatur überprüfen. Ideal sind 16 bis 19 Grad. Probieren Sie aus, in welchem Bereich Ihre persönliche Wohlfühltemperatur liegt. Ein weiterer Vorteil eines nicht zu warmen Schlafzimmers: Jedes Grad weniger spart in der kalten Jahreszeit Heizenergie.
Klima-Duvets mit Zusatznutzen
Mit dem richtigen Duvet können Sie Ihr nächtliches Wohlbefinden zusätzlich entscheidend beeinflussen. Das PERFORMANCE-Sortiment von Dauny® steht für das leistungsstärkste und funktionellste Bettwaren-Sortiment der Schweiz. Unsere Duvets und Kissen verbinden handwerkliche Tradition mit dem Hightech-Material Outlast®. Alle Produkte dieser Kategorie bieten einen intelligenten Zusatznutzen in Form eines proaktiven Klimamanagements. Ist es zu kalt, wärmt es - ist es zu warm, kühlt es. Die Wirkung eines innovativen Dauny®-Klima-Duvets ist verblüffend: Keine feuchtwarme Luft unter dem Duvet, kein übermässiges Schwitzen, kein Aufwachen mitten in der Nacht.
Light-Varianten wählen
Eine weitere Lösung sind die zahlreichen Light-Varianten im Dauny®-Duvet-Sortiment. Sie sind ideal für die Übergangszeit oder als Sommerduvet.