Es gibt einige wissenschaftlich abgestützte Theorien, wie Träume entstehen und was sie im Gehirn eines Menschen bewirken. Einer der renommiertesten Traumforscher ist An­to­nio Za­dra, Professor für Psychologie an der Universität Montreal. Zu­sam­men mit dem Psych­ia­ter Ro­bert Stick­gold von der Har­vard Me­di­cal School hat er ein neues, Aufsehen erregendes Buch über das Mys­te­ri­um des Schlafs pu­bli­ziert, wie das Magazin «Der Spiegel» berichtet.

Nächtliche Vernetzung

Für das Buch haben Zadra und Stickgold Alb­träu­me stu­diert, Schlaf­wand­ler un­ter­sucht, 15 000 Traum­be­rich­te zu­sam­men­ge­tra­gen und Experimente im Schlaflabor durchgeführt. Ihre neue Traumtheorie besagt, dass Träume einer Art nächtlichem Umbau des Gehirns entsprechen. Was wir am Tag erleben, erfahren und erkennen, wird in der Nacht mit bereits existierenden Erinnerungen vernetzt. Und das auf sehr kreative Weise, bei der Eindrücke und Gedanken in ihrem Kontext durch das Träumen eine Verbindung eingehen.

Ein grosses Brainstorming

In der Nacht ist das Gehirn von der Aussenwelt abgeschottet. Dann beginnt das Zuordnen all der Eindrücke im Gedächtnis, die das Gehirn am Tag laufend gesammelt hat. Wäh­rend des Traums lo­tet das Ge­hirn aus, prüft und pro­biert auch ab­we­gig an­mu­ten­de Mög­lich­kei­ten. Es ist wie ein grosses Brainstorming, das wilde Fantasien und scheinbar zusammenhanglose Bilder auslöst. Solche Theorien wissenschaftlich zu beweisen, ist fast unmöglich. Träumende lassen sich nicht direkt befragen. Wissenschaftler greifen deshalb unter anderem auf Berichte zurück, die von den Probanden am Tag danach geschrieben wurden.

Der Traum vom Traumrekorder