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Cuscini

La scelta del cuscino giusto è fondamentale per garantire un buon riposo. Oltre al materasso, anche il cuscino è importante per una buona posizione durante il sonno e il corretto posizionamento della colonna vertebrale: offre sostegno alla testa, sgrava la spina dorsale e impedisce l’iperestensione dei muscoli del collo e della nuca. Oltre al materasso, il cuscino è anche l’elemento del letto maggiormente sollecitato: in media regge ogni notte un peso di 4,7 kg (corrispondenti al peso della testa di un adulto), sopporta fino a 40 movimenti del capo e assorbe il calore e l’umidità rilasciati dalla testa.

Ai materassi morbidi andrebbero tendenzialmente abbinati cuscini bassi, mentre per i materassi duri, nei quali non si sprofonda, ci vorrebbero cuscini più alti. Le persone robuste hanno bisogno di un cuscino alto che offra un buon appoggio, le persone più esili invece di un cuscino più basso e morbido.

Specialmente per chi dorme supino o sul fianco, il cuscino dovrebbe riempire lo spazio tra la testa e il collo.

In posizione supina la colonna vertebrale dovrebbe poter mantenere la sua naturale forma a S, in posizione laterale dovrebbe essere perfettamente diritta, senza curve. A chi dorme sulla pancia, si consiglia un cuscino piatto, anche se molti vi rinunciano del tutto.

L’altezza del cuscino dovrebbe essere adeguata alla larghezza delle spalle e durante il sonno la spalla dovrebbe toccare il materasso davanti al cuscino.

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Considerata l’importante sollecitazione notturna, il cuscino andrebbe sostituito ogni 3 anni.

Capa Fibre
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Concetto di comfort unico nel suo genere – nucleo compatto, rivestimento morbido.
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